出産後、体型が戻りません（涙） どうしたら元に戻るの？というご質問には、 授乳 食事 姿勢 とお答えしています。 妊娠中、どのくらい体重は増えましたか？ 妊娠中体重増加の上限、 妊娠前の体重にもよりますが、 標準体重だっ … 続きを読む 産後太り解消したい！スタイルと元気をキープする方法